Madonā norisināsies seminārs "Darbs ar emocijām, izmantojot mandalas"
Savas dzīves pārvaldīšana sākas ar savu domu un emociju pārvaldīšanu!
Mandalu zīmēšana ir viens no saudzīgākajiem un vieglākajiem instrumentiem, lai iepazītu un izprastu savas emocijas, kā arī dziedinātu to radītās postošās sekas – emocionālu diskomfortu, stresu, pat garīgas un fiziskas saslimšanas.
Pasākuma programma:
* Emocijas - kur un kā un kādēļ tās rodas.
* Negatīvo emociju (lepnums, dusmas, bailes, šaubas, greizsirdība utt.) ietekme uz mūsu fizisko un garīgo pašsajūtu.
* Kā iemācīties pārvaldīt un transformēt savas negatīvās emocijas.
* Meditācija
* Mandalas zīmēšana (vai konstruēšana) negatīvo emociju transformēšanai.
Lai zīmētu mandalas, nav nepieciešana iepriekšēja pieredze vai māksliniecisks talants, vienīgais – spēja ļauties radīšanas procesam.
Semināru vadīs Sarmīte Makarova (sertificēta dziedniece, ekstrasense un www.mandalupasaule.lv idejas autore).
Dalības maksa 15 eiro (maksā iekļauti izdales materiāli, zīmēšanai nepieciešamie materiāli, kafijas/tējas pauze).
Seminārs notiks 8.novembrī no plkst.14.00 līdz plkst.17.00 Madonas novada bibliotēkā Skolas ielā 12, Madonā.
Iepriekšējā pieteikšanās pa tālr.29454458 vai e-pastu: info@spirale.lv
Vietu skaits ir ierobežots.
Uz sarakstu
